Zwölf Brokate sitzend
Die Übungen und Bewegungsabläufe des Acht Brokate Qigong im Sitzen sind, wie der Name vermuten lässt, speziell für eine sitzende Position ausgerichtet, für Rekonvaleszente oder Anfänger, welche noch unsicher stehen. Es werden die Organsysteme und Bewegungsabläufe des Körpers reguliert. Die Bewegungen erhalten und verbessern den allgemeinen Gesundheitszustand der Übenden.
